群馬県前橋市 黄土よもぎ蒸しサロン Love life             ~アラフォーからの女性の美と健康をサポート~

冷えが気になる方・生理痛やPMSなど婦人科疾患でお悩みの方・美肌になりたい方・低体温やアレルギーなど体質改善したい方・ストレスが溜まっている方におすすめ!デトックスする力をつけてクリーンな体に♪

肩こりがなくなりました~【お客様の声】

11月も半ばになり、寒くなってきましたね~~。 寒くなるとどうしても体がこわばり、 肩こりや腰痛などが重くなる方も多くなってきます。 また年末にかけてお仕事が忙しくなることも重なって、 もう、肩こりがひどいんです~~(>_<) といってご来店される…

寒さに対応できる体作りをしませんか?

雨降りの今日、気温がぐーっと下がっていますね。 体が寒さに対応できないと、 手足の末端が冷えてしまったり、 冷えからくる肩こり、首こりを感じたり、 内臓の冷えから消化不良や体の重さを感じたり、 新陳代謝が滞ってお肌がくすんだり、 免疫力が低下し…

冷え対策に黄土よもぎ蒸し、いかがですか?

秋も深まってきて、爽やかないいお天気が続いていますね(^-^)/ けれど、秋~冬にかけて、冷え性でお悩みの女性には辛い季節となります。 足先が冷えて眠れない、 お腹がいつも冷たい、 平均体温が36度以下、 生理痛がある、 生理の時血の塊が出る、 顔色が青…

体を温めるとこんなにいいこと♪

最近では「温活(おんかつ」なんていう言葉も聞くほど、 【体を温めることは健康につながる!】 という認識が浸透してきました。 実際、黄土よもぎ蒸しに定期的にお越し下さる方からは、 ◇夜、ぐっすりと眠れる ◇仕事で緊張していた体がほぐれて、とてもリラ…

体重、体脂肪が減って筋肉量キープ♪

黄土よもぎ蒸しを続けて下さっているお客様から、 嬉しい変化をご報告いただきました♪ 健康診断で体重、筋肉量、体脂肪を計ったところ… 体重と体脂肪が減って、 筋肉量キープ(*´∇`*) 女性にとって、理想のダイエット♪ 嬉しいことですよね~! ご自身でも、…

SS健康法伝授【前橋市】

先日、またまた東京までぶらりとお出かけ。 学びの一日でした。 女性の健康、ダイエットのために、 そして魂とつながって生きたい方のために、 SS健康法を学んできましたよ(^-^)/ 骨盤の開きを整え、 胃を始め内臓を正しい位置に戻す、SS健康法は、 私が…

薬膳、食薬の学び

今日は薬膳のお勉強。毎回大変に深い学びの日になるので、楽しみにしています(^-^)/ 薬膳を学ぶということは、体の症状や、ライフスタイル、思考や感情のクセ、生い立ちなどからくる、 【人全体】を観ることを学ぶということ。 私が個人的にこれまで学んでき…

ロケットユカリさんに書いていただいた、よもぎ蒸しイラスト♪

よもぎ蒸しにいらして下さった ロケットユカリさん が、よもぎ蒸しを図解してくださいました~! わ、分かりやすい! よもぎ蒸しを分かりやすく図解できたら・・・・と思うものの、絵の才能は皆無なわたし・・・・。 まさかプロの方に書いていただけるなんて…

基礎体温が上がりました~♪

先日ね、子宮筋腫の切除手術を行いまして・・・ お陰さまで手術成功、無事退院、帰宅しました(*^_^*) 手術のことはまた詳しく書きますが、今回の入院で一つ驚いたことがあって。 入院すると、検温があります。 一日3回。 検温が、全て37度を超えていて…

ベタベタ嫌な汗が少なくなって快適♪

何度かよもぎ蒸しをされたお客様が、こんな気づきを下さいました。 「黄土よもぎ蒸しでしっかり汗をかいた翌日は、余分な嫌な感じの汗をかかない! だから快適です♪」 高温多湿の日本の夏。 ベタベタした汗を、 じっとりとかく・・・・・・ もう不快感たっぷ…

高い湿度で体が重い時!黄土よもぎ蒸しでスッキリしてくださいね~

ここ数日の前橋市・・・・ 気温もそうですが 、もっと不快&ヤバイ!のが湿度! 朝から「ジャングルかな?」というレベルの湿度に、バテているかた、多いのではないでしょうか。 これだけ湿度があると体に熱がこもったまま、発散されにくいのです。 で、体が…

体重計、二度見しました~!

黄土よもぎ蒸し、連続で蒸して42日目・・・・・ ついに、超久しぶりの40キロ台に・・・!! ギリギリだけど・・・・(笑)。 朝、体重計を二度見しちゃいました、嬉しいのと、ビックリしたのとで。 だって、食事制限、ほんとにな~んにもしていないから。 …

夏こそ体を温めないといけないワケ

前橋は台風が過ぎ去ったあと、昨日も今日も晴れて暑くなっています! 暑いから、半袖ですよね? 足首なんかも出しちゃったり、素足でいたりしますよね? で、 暑ーい! となるとクーラーの効いた部屋が 涼しい~~~~い♪ ってなって、気持ちいですよね? 暑…

ダイエット+運動、始めてみました

お陰さまで、 「よもぎ蒸しでお腹の肉を落としたい」 「よもぎ蒸しでダイエットしたい」 という方がチラホラ いらしてくださっています♪ 私自身、毎日の黄土よもぎ蒸しをして40日になりましたが・・・・ 一年前、キツキツだったパンツが今はユルユル・・・…

気圧が急に下がる時に出る症状

前橋は 雨が激しくなってきました。 台風が近づいてきてもいるようですね。 こんな風に台風が近づいていたり、 晴れた日から急に雨になったりする時。 気圧が大きく動いて、それが体調に影響するのを、皆さんご存知でしょうか? 頭痛、 肩こり、 体の重さ、 …

黄土よもぎ蒸しをしたら自然と変わった食生活

黄土よもぎ蒸しを体験された方から、 「自然と食事の質が変わりました~」 「夜、大好きだったご飯(白米)が『いらないな』と感じて、ストレスなく食事を変えることができています」 という素敵な感想をいただきました~(*^_^*) 黄土よもぎ蒸しに通われる…

黄土よもぎ蒸しをしながら体をクリーニングする呼吸法、お伝えしています

呼吸法、というのは心にも体にも、とても大きな効果をもたらすものです。 毎日の瞑想を日課にしていますが、その時もカギとなるのは呼吸だと思っていて・・・ スムーズに呼吸に集中できる日がほとんどですが、時折どうもうまくいかない日もあって。 そんな日…

滝のような汗がずっと流れてます!

雨で始まった7月、皆さん、湿気で体が重たくなってはいませんか? こんな時は軽くストレッチをしたり、しっかりと汗をかいたりして体内の水の流れを良くするといいですよ(*^_^*) 今日も黄土よもぎ蒸しでしっかりと汗をかかれたお客様・・・・・ 始めての…

深い眠りでスッキリ!

最近はいつもYoutubeを見ながら夜中に蒸されている私ですが・・・・ 昨日は「あと10分でよもぎ終わるな~」っていう頃にYoutubeが佳境に入って(ピアノ演奏を聞いていました)、ついつい15分オーバーに。 使っていた薬草がダイエット用だったものだから…

生理中のデトックスする力、すごい!

先日、生理中のため【足蒸し~顔蒸し~足蒸し】をされたお客様・・・・ 蒸し終わった後、壺の中身を見てびっくり!!! でした(笑)。 どうして足と顔だけなのに、こんなに泡が出るの・・・・?油も・・・? という壺の中身で。 これは私自身も体感しています…

気持ちいい~♪を自分にプレゼントしませんか?

黄土よもぎ蒸しを最初に体験する時って・・・・ 群馬ではまだまだ敷居が高いというか、 どんなもんなんだろう・・・・ って感じる方が多いのかな、と感じます。 当サロンにお越し下さった方に聞いても、そう思っていた、とおっしゃる方が少なくなくて。 でも…

生理が軽くなってます♪

回数券で通ってくださっている方から、 「今回の生理、軽かったです~~♪」 という嬉しい報告をいくつもいただいています(*^_^*) そうなのですよね~~♪ 私自身も、生理がどんどん軽くなっていますもん(^o^) 皆さんも、 痛み止めを飲まずに済んだり、 腰の…

冷えが原因かもしれない、こんなことやあんなこと

冷え性・ダイエット・婦人科系のお悩みに黄土よもぎ蒸しをどうぞ♪ 女性にとって冷えは大敵・・・・! でも実際は、多くの方が冷えでお悩みです。 冷えって、自覚がない場合も多いのです。(私もそうでした) 手の先、足の先が冷える・・・はよくある冷えの症…

梅雨時期、体の中は冷えています

冷え性・ダイエット・婦人科系のお悩みに黄土よもぎ蒸しをどうぞ♪ 蒸し暑い梅雨時期・・・・ 実は、体の中は冷えてます! 体がだるい、重い・・・・ 頭が重い、痛い・・・・ もしあなたがこんな状態だとしたら、梅雨の湿気にやられているのかもしれません。 …

地球のリズムに乗る

夏至から続く今日の新月・・・・ 体調に、 心に、 様々な揺れを感じている女性、少なくないのではないでしょうか。 女性は月のリズム、地球のリズムを理屈でなく体で敏感に感じ取って生きているので・・・ 天空で大きなエネルギーが動くこういった時期に、心…

連続蒸しで変わること

黄土よもぎ蒸し、連続で蒸して丁度4週間がたちました(*^_^*) その間、もちろん生理もあったのでその時期は【顔蒸し~足蒸し~顔蒸し】で続けていて・・・・ そうしたらね、生理が明けて、汗のかき方が明らかに変わりました♪ それまでは、後半15分位で汗…

黄土よもぎ蒸しで直観が冴えるようになるのですか?

黄土よもぎ蒸しをしていると、感が冴えるようになるのですか? というご質問がありました!(^^)! 答えは・・・・ YES!! 黄土の遠赤外線で体があたたまって、 薬草の蒸気を浴びて体を浄化して、 体にとって快適なこと、気持ちいいこと、大切なことを定期的に…

更年期、閉経後こそ大事。「出す力」

生理って、 毎月やってくるし、 痛かったり、だるかったり、 眠くなったり、イライラしたり・・・・ 色んな億劫なこともあるのですが、実はすごく大きなデトックスにもなっていて。 毎月、血液が排出され、新しい血液を作りだす循環ができているので、生理が…

よもぎ蒸しでダイエット♪モニター募集~!

今回、私自身があまりにラクチンにダイエットできてしまったので・・・・・(下記の記事をご覧ください♪) yomogi2552.hatenablog.com 黄土よもぎ蒸しでダイエットしたい人を募集してみようかな~と思います!(^^)! 私自身のよもぎ蒸しダイエットの経験と、家…

無理せず、ダイエット成功~♪

今日はワタシの体重をご紹介しますよ・・・・(笑)。 そして昨年9月から始めていたダイエットによる体重の履歴も・・・! よもぎ蒸し、連続で蒸して24日が経ちました♪ 気がつけば、どうしても越えられなかった体重の壁をするん♪と超えていました(*^^)v 我…