前橋市 黄土よもぎ蒸しとミラクルメイクレッスン                                  ~アラフォーからの女性の美と健康をサポート~

黄土よもぎ蒸しで体とお肌を、ミラクルメイクレッスンで見た目と心をあなたらしく輝かせる♪美意識を大切にしたい女性のためのサロンです

いつも人目を気にしていると、体も心も冷えてしまうのです

陰陽五行説では、「腎」 は 『怖・驚』 とリンクしています

 

 

 

怖れという感情が腎の働きを弱める、ということです。

 

そして腎は体内の水分を司ると同時に生命活動を維持するための「精気」、いわゆる「気」を全身に巡らす機能を一手に引き受けていますので・・・・

 

怖れによって腎が弱ると、全身に巡る気の流れが弱くなり、元気、根気、気力、やる気がなくなっていく・・・・という循環が起こり始めます。

 

 

 

 

怖れ、というのは例えば

 

 

☆いつも人目を気にしてしまう

 

☆言いたいことを言えない

 

☆いつもおびえた気持ちでいる

 

☆やりたいことがあるのに立ち止まってしまったり、やめてしまう

 

☆失敗が怖くて新しいことに挑戦できない

 

☆あきらめや言い訳をいつも自分の中に用意してしまう。

 

☆自分の状態を社会や親のせいにする。

 

☆多人数の中で一人でいるのが怖い(誰かと群れていたい)

 

☆前向きな気持ちを持てない

 

 

といったこと。

 

 

 

怖れが大きいと家庭や職場でハラスメントを受けやすい立場に立たされることも・・・・・

 

そこで怖い思いをして、ますます「私はこう思う」、とか「嫌です」と言えなくなってしまって・・・・というサイクルが続くと、心も体も冷え切ってしまうのです。

 

 

それは心の傷、にもなりますね。

 

 

 

 

もしご自身の中に「怖れ」の要素が強いかも、

 

あるいは

 

実際に家庭や職場で言いたいことが言えない、いつも誰かの言うことを聞いてしまう、

 

といったことがあるならば。

 

 

 

まずは体を温めることで腎に働きかけ、怖れの感情を手当てしていくことができます。

 

 

 

 

体から取り組むことで直接的に安心感や快適さを体感することができますし、

 

自分も安心感を感じて生きていいこと、

 

思っていることを言ってもいいこと、

 

自分を大切に扱う気持ち、

 

自分の人生を大切に思う気持ち、

 

といった自己肯定的な思いが育っていきますから。

 

 

 

 

体を温める食養生

 

腹巻の使用、

 

そして黄土よもぎ蒸し。

 

 

この3つを日常に取り入れることで、腎への働きかけ、怖れへの手当てが進んでいきます。

 

 

 

 

怖れがあると、自分の可能性を開いていくことが非常に難しくなってしまいます。

 

 

立ち上がり、自分の人生を自分の内側から溢れるエネルギーで切り開いていきましょう。

 

 

 

 

自分らしく、

 

心も体も健やかに、

 

楽しい気持ちで人生を送りたい、と考えている全ての女性に。

 

 

黄土よもぎ蒸し、おすすめですよo(^▽^)o

 

 

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