前橋市 黄土よもぎ蒸しとミラクルメイクレッスン                                  ~アラフォーからの女性の美と健康をサポート~

黄土よもぎ蒸しで体とお肌を、ミラクルメイクレッスンで見た目と心をあなたらしく輝かせる♪美意識を大切にしたい女性のためのサロンです

ダイエット+運動、始めてみました

お陰さまで、

 

「よもぎ蒸しでお腹の肉を落としたい」 

 

「よもぎ蒸しでダイエットしたい」

 

という方がチラホラ いらしてくださっています♪

 

 

 

 

 

 

 

私自身、毎日の黄土よもぎ蒸しをして40日になりましたが・・・・

 

 

 

一年前、キツキツだったパンツが今はユルユル・・・・

 

 

 

デニムタイプのストレッチタイプのパンツなのですが、気をつけていないと落ちてきてしまう位なので、太ももからヒップ、ウエストまで全体的にシェイプアップできているのを感じます(*^_^*)

 

 

 

 

 

体重もいい感じで落ち着いているので、10日前からスクワットを始めてみました。

 

 

筋肉がない私にとって、体重があるうちは、筋トレとかすごく辛いのですよ、自重で・・・・(笑)。

 

 

なので、体重落ちたらやろう!と決めていたら「スクワットがいいよ!」と言われたので、素直に始めてみました。

 

 

 

 

運動は苦手で筋力もないので、一日10回~20回のスクワットですけど・・・・

 

人に言ったら笑われるでしょうけど(笑)、私にとってはすごく「運動!」なのでまずはそこから。

 

 

 

 

 

無理な設定をしても、続きませんから・・・・・

 

 

よもぎ蒸しと同じように、毎日コツコツ、習慣づけていこうと思っています♪

 

 

 

 

 

 

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☆体調管理に、ダイエットに、自宅で毎日蒸したい♪という方には販売もしております。


またエステサロン様などでお客様に品質の良い黄土よもぎ蒸しを提供したい、というサロン様への販売も行っております。

 

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